ドクターストップの話

8月に単発バイトを3回しました。
私にとって半年ぶりのバイト!
そして大好きな接客業(スーパーのマネキン、日給9,000+交通費)!!
張り切って7.5時間のバイト(+片道1〜1.5時間の運転、場所による)に挑戦しました。

その結果、自信がなくなってしまいました。
2週間の間にたった3回のバイト。
毎回その後2日間寝込みました。
私にとってこれが限界で、こんなんじゃ稼げない、生活できない。
失業給付が終わったら生きていけない。(※まだ始まってもいません)
10月から給付されるので今まではあと〇ヵ月でもらえる!という希望がありました。
しかし今では3ヵ月で給付が終わって…その後は?どうやって生きていくの?
不安しかなく生きていくことに絶望していました。

そんな中、病院の予約の日になり病院に行き、待合室で泣き出してしまいました。
本当に不安不安不安。生きていけない。消えたい。その気持ちしかありませんでした。

そして心理士さんに近況をお話し、(ここで大体聞き取られたことが主治医に伝わります)主治医の診察室に入りました。
主治医と看護師さんが優しい表情で迎え入れてくれ「もふさん、大丈夫ですよ。」と励ます声をかけてくれました。

この時主治医が言っていた内容を大まかに書くと、
・久々に仕事をして疲れてしまうのはよくあること
・スーパーは音も視界も騒がしいのでもふさんはいるだけで相当なストレスを感じていた
・欲しいと思って来てない人にその商品を売るのは普通の人でも大変なこと
・今回こういう仕事は続けるのが難しいと分かっただけでもよかった
・一回お休みしてまずは自分に向いた仕事を見つけることから始める

そして、障害者向けの相談会の紙と、ハロワで行っている障害者向けの相談窓口の紙を頂いてきました。
また、眠気が酷く一旦中止していた抗うつ剤を処方してもらいました。
現時点では何も解決していません。
今後どうなるのかやはり希望はもてません。
ですが少しずつ少しずつ前に進めたらいいなと思います。


現在のお薬

朝→呉茱萸湯(漢方)、レキソタンレバミピド(胃薬)
夕→レクサプロ、レキソタンレバミピド
就寝前→ゾルピデム(=マイスリー)、レキソタン

退職前〜現在の心境の変化 その1

今まではやらなきゃいけないこと等をまとめてきましたが、
今回は精神的な部分のお話をします。

まず仕事を辞める頃まで度重なる胃痛があり、
日曜日は明日に備えて寝て過ごすことが多く、
仕事のストレスから買い物依存症に陥っていました。

辞めた理由の根本部分は2年間にも及ぶワンマンボスの独裁状態に支店の全員が疲弊しきったのがすべての元凶です。
ボスはジタハラとずネチネチ系のパワハラ人間でした。
ですが上昇志向のある人で人事含む上から気に入られ気付けばボスに意見をする都合の悪い人は異動になり、反論できない優しい人がやって来てボス王国が建国されました!

ボスはもっと昇進したい→支店の成績を上げるために全員の仕事量が増える→ボスを恐れるため支店の雰囲気も劣悪→全員ストレスマックス

ボスのお気に入りの部下はボスのいない飲み会で「半年集中しても終わらない程仕事がたまっている」と嘆いていました。

そして2年目ポンコツの私は支店の女役席に「あの子って本当に仕事遅いよね笑」「あの子がまとめて○○(ある仕事)やってると週末だって実感するわ笑笑」
と話しているのを聞いてしまいました。(雑用をしていて偶然死角にいたのです。)
恐らく役席も支店のストレスでいっぱいいっぱいだったのだろうと思います。

確かに私は仕事が遅いしミスもするけれど、その役席は私の苦手な部分を助けてくれていました。(もちろん毎回謝罪やお礼は伝えていました)
普段はとっても良い人なのて、私は役席を尊敬していてこんな行員になりたい!とお手本のようにしていました。
しかし、役席の本音を聞いてしまい、自分がすごく迷惑な存在になっていたことを認識しました。
また明日からもたまりにたまってる仕事を捌きながら数字のノルマと向き合いつつ窓口業務やるのか…本当になんのために頑張ってるんだろう…

もう帰る1時間前くらいだったので涙目になりながらも業務を終え(窓口の先輩が目が赤いこと心配してくださいました)、帰りの車で泣き、家の玄関に入った瞬間大泣きしました。

私が迷惑かけていたのは事実です。でもそれを本人が聞く可能性がある支店内で言う人だったんだなと。
その日から早朝まで眠れない不眠と胃痛で通勤できない状態になりました。

しかし、私は病気と診断される→支店に迷惑をかける、役席に責任を感じて欲しくないという理由等から退職後まで病院にかかることはありませんでした。

この時点で、誰にも会いたくない。眠れない。銀行の悪夢を見る。ほぼ外出できない。というなかなかな状態でした。


現在は、
誰が悪いとかではなく時代遅れの体制だったこの企業が駄目だった。
でも他の支店だったら。なんであの支店に配属されたのか。
あの企業を選んだ自分自身や運を責める気持ちが大きいです。


1月下旬〜2月末のお話でした。

退職は計画的に!(主に住民税の話)

Q.辞めたいけど今後が不安で辞められないです。どうしたらいいですか。
A.次を見つけてから辞めればいいと思います(^^)

本当に正論なんですよね。
ですが、必ずしも全員がそんな心理状態ではないかと思います。(私がそうでした)
精神的にもう無理だけど不安不安不安。
不安なこと、恐らくですが
1.今後の就職
2.金銭面
の2つが大きいのかな?と思います。

まず1については申し訳ないですが分かりません。
身近ですと私の恋人は辞めて約半年後に転職し成功していますが、業界が全く違う人なので参考にならないと思います。
雇用保険の受給期間を残して転職したため、転職後給料が下がった分少し補填があったような話は聞いています。



2については金銭面は税金のお話を。
税金の出費として所得に応じて住民税の納付がありますので、それについてです。

私は平成30年2月末で退職し、その時に給料から平成30年5月末分まで毎月天引きされるはずだった住民税が一括で引かれています。
この時引かれたのは平成28年1月〜12月の所得にかかっている分です。
給料から天引きなのであまり考える機会はないと思いますが、平成29年1月〜12月の所得にかかる住民税は平成30年2月時点で一切納付していないのです。(2年目より1年目の手取りの方が高いのは住民税が引かれていないからってやつです。)

その納付書は平成30年6月中旬に届きました。
コンビニでも納付できるんだから金融機関来ないでコンビニで納付してほしい市区町村税のあの納付書です。
4期に分けて6月末(今回は休日だったため7/2)、8月末、10月末、1月末。
納付額は私の場合で計10万ちょっと。
金融機関勤務の方だとおなじみかと思いますが1期目だけ数千円高くなっていて、あとは同額です。
私の給与の総支給額が約19万でこの額でした。
(残業ができない支店だったので給与はほぼ固定です)
所得控除もあるようでどういう計算になっているのか詳しくは分かりません…。
同じ給与でも納付額は市区町村によると思います。

ちゃんと貯金があれば10万の税金なんて心配する必要が一切ないですよね。
私は辞めてから事細かに恋人に質問しましたが、恋人はしっかり貯金してから辞めていたので納付額を知りませんでした笑


住民税の話が主となりましたが、人間って生きているだけで意外とお金がかかるんですよね。
今までの生活水準を極端に下げるというのは容易なことではないと思います。

余裕を持って計画的に辞めるに越したことはないですね(*^^*)



※できる限り調べて書いていますが間違っていたらお知らせくださいm(_ _)m

仕事を辞めたらまず何をする?

ずっと辞めたいとは思っていたものの、
精神的な限界で計画性もなく2月末で仕事を辞めた私。
近くにいた退職経験者は私の恋人です。
色々教えてもらいましたが彼とは状況が違いましたので参考にしながら進めていきました。

やることをまとめていくと、

1.ハロワに行くこと

私はハロワにはずっと行けないでいました。
仕事を彷彿とさせる場所だからです。
ですので実際に行ったのは6月下旬頃。
雇用保険をもらう場合、自己都合で退職すると3ヶ月の待機期間がありますので私はここから3ヶ月待機してから雇用保険をもらうことになります。
早く転職したい方は早くハロワに行ったほうがいいですよ!


2.健康保険に入る

選択肢が3つありました。
・会社のを任意継続する→今までは会社が半分出していたので2倍の額の保険料になる
国民健康保険に入る
・扶養に入る

私は3つ目、父の扶養に入りました。
ですので健康保険料は払っていません。
扶養の手続きには会社から送られてくる退職の書類が必要なのですが送られてきたのが3/10頃。
申請をして保険証が届いたのが3月末。
「あれ?私3月に10割負担で2回病院かかってるけど7割返金される…??(3万円以上かかっていた)」
大丈夫でした。届いた保険証を確認したところ資格取得月日が3/1(退職日の翌日)でしたので病院代、薬代どちらも7割分を病院、薬局に行きそれぞれ返金してもらいに行きました。


3.国民年金に加入する

今までは厚生年金で給料から天引きでしたが、これからは国民年金になります。
市役所に行って加入の手続きと免除(猶予)の手続きに行きました。
全額免除→猶予→一部免除の順で審査をしているようです。
私は猶予となり、猶予の場合払っていない期間は年金額にカウントされないので将来受け取れる年金額が少なくなるようです。
この分は後から追納もできるようです。

※できる限り調べて書いていますが、間違っていたらお知らせくださいm(_ _)m

簡単な自己紹介(改)

初めまして、もふです。

簡単な自己紹介です。

元金融機関勤務、現在フリーターです。


大学卒業後、金融機関で2年ほど勤務しましたが、
うつ状態になり退職しました。
現在は睡眠障害、情緒不安定(特に仕事を彷彿とさせるものに対して)ですが、比較的安定しています。
ASDとの診断を受けているので、治すというのは難しいですが、自分の苦手を理解することから前に進もうと思います。



好きなことは人を喜ばせること。
このブログも私の経験が少しでも誰かの役に立てればいいなと思って始めました。
苦手なのはスポーツ全般。
うつを治すために外に出よう!筋トレをしよう!って言いますが、困ったことに苦痛すぎて逆効果です…。

金融退職、そしてその後に関係することを中心に書いていこうと思います。

このブログもTwitterもですが飽くまで私の場合という1例として考えて頂ければ助かります。
都道府県、勤続年数etc.....本当に状況により様々です。
正しい情報はハローワークや市役所等各機関に聞いてくださいね!
そして、できる限り調べて書いていますが間違っていたら遠慮なく教えてください!

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m